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    收腹，跨步，运气，目定，神提，发力。

    种种动作，无一不是按照赵青阳所说的，调整了过来，一气呵成。

    竹竿咻的一声，划破了空气，重重的落了下去，竹竿的尖端打在地面上，入地三分。

    “还是不行啊，再练练。”赵青阳摇了摇头。“天色不早了，早点休息吧，还是身体最重要。”

    至于哪儿不行，自己琢磨去吧，虽然他自己也觉得还可以了，但是多练练总是没有坏处的。

    小丫头重重的点了点头，说道，“谢谢您教我这么多。”

    “不用。”赵青阳摇了摇头，“有一说一，鸡汤很好喝，明天给我继续的炖吧。”

    “好！”

    嗯，小家伙觉悟很高嘛。

    赵青阳看了看天色，已经完全黑了，也觉得不早了，就继续走到了找到的那间屋子，稍微修炼了一阵。

    饶是如此，也突破了四五个小境界。

    达到了锻体的六重，只差一步，便是进入锻体后期。

    “锻体境界尚且花费了我小半个时辰的时间，那，等到往后，不得需要一天时间？”赵青阳轻轻的感叹了一声。“果然，修行多歧路，本心仍应一往无前。”

    对于修炼上的事情，赵青阳不会有丝毫的马虎，更不会因为仅仅是前期的境界，就随意应付，前期的你能应付过去，那后期呢？大后期呢？

    况且，前期有个非常重要的境界，就是筑基！

    慎重对待，见微知著，感受着每个境界的变化，一生万物，将所有的境界都烂熟于心，总是没有坏处的，是以，本来该在盏茶功夫突破的境界，硬生生的用了半个时辰。

    没有过多的去想，突破了境界之后，便是躺了下来，准备歇息睡下，突破了这么多境界，可累坏我自己了。

    赵熙儿则是有的忙，需要整理一下今天的收获和心得，再去换个衣服，沐浴一下，毕竟，今天的困乏，并不仅仅是精神上的，还有身体上的劳累。

    虽然说是突破到了锻体二重，但是，锻体的前期，皆是后天境界，中期称之为先天，只有后期，才能够称之为真正的锻体，称之为凝脉境界，十二条主灵脉，一一开辟之后，便可以踏入炼气境界了。

    事实上，后天境界，跟一些江湖普通人中的武夫没有什么太大的区别。
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